بدن ما انسان ها شامل انرژی های مثبت و منفی است. به طور معمول سمت راست بدن حاوی انرژی مثبت و سمت چپ بدن حاوی انرژی منفی می باشد. این انرژی ها بر مثیر چرخش چاکراها نیز تاثیر گذار هستند. هر چاکراه نام و رنگ به خصوصی دارد که به طور مارپیچ از مرکز آن به سمت بیرون در جرکت می باشد و به یک یاز رنگ های رنگین کمان مربوط می باشد. از سالیان بسیار دور چاکراها در مشرق زمین شناخته شده و تا به امروز مورد استفاده قرار می گیرند.

چاکرا ریشه یا مولادهارا :

چاکرای روت یا ریشه (Root Chakra) اساس و بنیان ما را نشان می‌دهد. در بدن انسان، این چاکرا در پایین ستون مهره‌ها یا نخاع قرار گرفته است و به انسان حس قرار گرفتن روی زمین را می‌دهد. وقتی چاکرای ریشه باز باشد ما در مورد توانایی تحمل چالش‌ها و ایستادن روی دو پای خود حس اطمینان داریم. وقتی این چاکرا مسدود شود، احساس ترس ما را فرا می‌گیرد؛ انگار ما روی زمینی بی‌ثبات ایستاده‌ایم.

• مکان: انتهای نخاع، در محل دنبالچه
• چیزهایی که کنترل می‌کند: مشکلات بقا و دوام مانند استقلال مالی، پول و غذا
• شعار: من نمی‌توانم از یک بنیان ناپایدار و متزلزل رشد کنم.
• رنگ: قرمز
• عنصر: زمین
• سنگ : عقیق سرخ

چاکرا خاجی یا ساکرال:

چاکرای ساکرال (Sacral Chakra) یا خاجی به شما اطلاع می‌دهد که چطور با احساسات خود و احساسات دیگران ارتباط برقرار می‌کنید. این چاکرا فرمانده خلاقیت و انرژی جنسی است. آنهایی که چاکرای ساکرال بسته دارند ممکن است حس کنند کنترل زندگی خود را در دست ندارند.

• مکان: پایین شکم، حدود ۵ سانتی‌متر زیر ناف
• چیزهایی که کنترل می‌کند: حس فراوانی، سلامت و رفاه، رضایت و جذابیت جنسی
• شعار: من همیشه به دیگران احترام می‌گذارم اما نه قبل از خودم.
• رنگ: نارنجی
• عنصر: آب
• سنگ: سیترین

چاکرا خورشیدی یا سولار پلکسوس :

• مکان: بالای شکم در ناحیه معده
• چیزهایی که کنترل می کند: ارزش دادن به خود،اعتماد به نفس،خودباوری و عزت نفس
• شعار: عشق به خود زمانی شروع می شود که تمام قسمت های خودم را بپذیرم.
• رنگ: زرد
• عنصر: آتش
• سنگ: چشم ببر

چاکرا قلب یا آناهاتا :

به منزله پلی بین چاکرا های پایین تر (مرتبط با مادیات) و بالاتر (مرتبط با معنویت) به شمار می رود.همان طور که از نامش پیداست،این چاکرا می تواند بر توانایی ما در عشق دادن و عشق گرفتن از دیگران و خود تاثیر بگذارد.کسی که چاکرا قلبش بسته است، به سختی می تواند آغوش خود را به سوی افرادی که در زندگی اش هستند باز کند.در مقابل کسی که این چاکرا در او باز باشد می تواند عمیقا احساس شفقت،مهربانی و همدردی داشته باشد.

• مکان: وسط سینه،درست بالای قلب
• چیزهایی که کنترل می کند: عشق،لذت و آرامش درونی
• شعار: وقتی خودم را دوست داشته باشم، دوست داشتن دیگران آسان تر است.
• رنگ: سبز
• عنصر: هوا
• سنگ: عقیق سبز